【お客様紹介】月1回の体系キープの為のレッスン
こんにちは!スリーボディです!
先日は、しっかり体型キープされているお客様が月1回の
このお客様は、昨年の4月からダイエットをスタートされ
最初、半年は週2回ペースで残り半年は週1回から段々月
今では、月1回のメンテナンスでも体型をキープされてい
カウンセリングの際や、2ヶ月でダイエットに成功した方
「最低でも半年は体重&体型を維持してください」
とお伝えしています。
というのは大体、体がその体重や体型を記憶しこれが自分
真のダイエットの成功は、体にその体重と体型を覚えこま
2ヶ月の期間が終わってからが、本当の長いダイエット成
当ジムでは、卒業後もサポートするシステムがありますが
実際、月に1回でもこのお客様のように素晴らしい体型を
無理なく続けることが一番です!