【ダイエットコラム】Vol.2 低糖質チョコレートはいかが?

こんにちは!スリーボディです。

今回は、低糖質ダイエット中でも、ダイエット中でもOKな糖質オフのチョコを紹介したいと思います。

1.コンビニやスーパーで買えるのはロッテゼロ

おなじみのノンシュガーチョコレートロッテのゼロです。こちらは糖類ゼロなので、量は気をつけないといけませんが、砂糖の代わりに甘味料を使っており、カカオのパーセンテージが高いわけでもないので、普通のチョコと変らずに食べることができます。苦味が苦手な人にはオススメですね。

2.ネットで買えるのは低糖工房 糖質オフ スイートチョコレート

自分で糖質オフのチョコを作りたい!という手作り派向け。よくお菓子に使われるプレーンな割れチョコです。もちろん普通につまむ感じでも良いですね。100gあたり糖質5.5gしかない糖質量も嬉しいですね。

低糖質中にチョコレート食べたいあなたはぜひ買ってみてください( ´ ▽ ` )ノ

でも、あまり食べすぎはよくないので頑張ったご褒美としてたまーに食べるようにしましょう(^^)