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【お客様紹介】お盆前に-10kg達成したモニターさんの紹介!

お盆前に-10kg達成!!!こんにちは!スリーボディです! 皆様、お盆はいかがお過ごしでしょうか?今回は、久々にモニターの紹介をしたいと思います! このお客様は、8回目までは佐藤トレーナー、9回目以降は溝口トレーナーが担 […]

【お客様紹介】4月スタートのモニターのお客様がぞくぞく2カ月終了(^^)

おはようございます!スリーボディです。 最近は4月スタートのお客様が続々と2ヶ月間を終了されてます★ −9kg近くの減量、ウエストも−9cm減り、しっかりとシェイプアップする事ができました。 あとはやっぱり服の上からでも […]

【ダイエットコラム】Vol.9 無理のないお食事指導とは?

おはようございます!スリーボディです! 最近では、ダイエットジムのお食事指導に関しバットイメージがつくような話を聞きます。 それは、あまり知識のないトレーナーによるお食事の指導内容が、 ①量がかなり少ない・・・ ②カロリ […]