全米認定プロトレーナーだからこその信頼と実績
全米のトレーナー資格であるNSCA認定の資格を持つトレーナーや競技で表彰されているアスリートトレーナーだからこそできる、本物の肉体改造を提供します。このコースでは短期間でダイエットをしたい方や、モデルのような美しいボディラインを作りたい女性やキレのある肉体を作りたい男性、今ご自身が行っている競技などのフォジカル強化にもお勧めです。
ボディメイクは適切な食事管理とトレーニングをすることにより、筋肉で引き締まったキレイなボディラインを作ることができます。お客様の体調を管理しながら、週1~2回のトレーニングと毎日の食事指導でサポート致します。
効果のないダイエット食品やエステや自己流の運動よりも実感の感じる3RE≡BODY流トレーニングで美しい体を手に入れましょう！
コースの特徴
個室&マンツーマン指導
担当となったトレーナーがお客様のご要望をお伺いし、体質や体調に合わせたオリジナルメニューで無駄のないトレーニングを行います。また、完全予約制のため待ち時間はありません。個室なので、周りの目を気にすること無くトレーニングに集中できます。
毎日のお食事指導
ダイエットやボディメイクを行う上で重要なのはお食事です。毎日のお食事をメールやLINEを使って、アドバイスをします。「しっかり沢山食べるダイエット」や「筋肉をつけるためお食事」を提供しています。意外と沢山食べれる物がある事に驚かれるお客様も多いです。
体組成計による測定
医療機関でも使用されている高性能体成分測定器のINBODY（インボディ）を使用し、現在の体の状態を測定します。スタート日や終了後に測定することで、体感だけではなく数値でも変化を感じていただけます。更にトレーニングに対するモチベーションアップに繋がります。
入会金
カウンセリングの当日にご入会された方は、入会金無料とさせて頂いております。
入会金 |
30,000円(税込) |
|---|
コース料金
◎スタンダード&ライトプラン
しっかりボディメイクをしたい方にはスタンダードプラン、運動に少しご不安のある方はライトプランをオススメしています。また、上級者向けのプレミアムプランもご用意しております（ページの下部をご覧ください）。
| プラン |
スタンダード |
ライト |
|---|---|---|
| 時間 |
60分 |
45分 |
| 8回コース | 全8回のパーソナル （有効期限/４ヶ月） 59,900円(税込) |
全8回のパーソナル （有効期限/４ヶ月） 44,900円(税込) |
| 16回コース | 全16回のパーソナル （有効期限/半年） 117,980円(税込) |
全16回のパーソナル （有効期限/半年） 88,500円(税込) |
| 食事管理 |
毎日メールかLINEでの毎日の食事指導 |
毎日メールかLINEでの簡単なチェック |
| ペアレッスン |
可能同時に２名様でレッスンを受けて頂く事が可能です。 |
不可 |
| INBODY
(高性能体成分測定器) |
3回まで無料 |
2回まで無料 |
| お子様連れ |
可能お子様を連れてレッスンを受ける事が出来ます。 |
可能お子様を連れてレッスンを受ける事が出来ます。 |
| 体重減の目安 |
男性の場合 2ヶ月で約-12kg（身長170cm / 体重80kg / 体脂肪率35%） 女性の場合 2ヶ月で約-10kg（身長160cm / 体重66kg / 体脂肪率35%） |
男性の場合 2ヶ月で-10kg（身長170cm / 体重80kg / 体脂肪率35%） 女性の場合 2ヶ月で-7kg（身長160cm / 体重66kg / 体脂肪率35%） |
| 特典 | 下記のどれか１つご契約回数の半分ご利用できます。 ご利用はレッスン後のみとなります。 酸素カプセル/３０分岩盤浴ドーム/３０分SIXPAD（腹筋EMS） |
下記のどれか１つをご契約回数の半分ご利用できます。 ご利用はレッスン後のみとなります。 酸素カプセル/２０分岩盤浴ドーム/２０分SIXPAD（腹筋EMS） |
| こんな方におすすめ |
今まで色々なダイエットで効果がなかった方しっかりと筋肉をつけたい方仕事が忙しくて普通のジムに通えない方 |
いきなりのトレーニングに自信がない方お手頃に瘦せたい方運動不足気味で体調不良の方 |
◎プレミアムプラン
体を短期間で絞りたい、本格的に肉体を作り上げたいというそんなお客様にはプレミアムプランをオススメしています。また、ご友人やご夫婦などのペアレッスンが希望のお客様にも向いています。
| プラン |
プレミアム |
|---|---|
| 時間 |
90分 |
| 8回コース | 全8回 （有効期限/４ヶ月） 89,850円(税込) |
| 16回コース | 全16回 （有効期限/半年） 176,980円(税込) |
| 食事管理 |
毎日メールかLINEでの毎日の食事指導 |
| ペアレッスン |
可能(※2)同時に２名様でレッスンを受けて頂く事が可能です。 |
| INBODY
(高性能体成分測定器) |
無制限で利用可 |
| お子様連れ |
可能お子様を連れてレッスンを受ける事が出来ます。 |
| 体重減の目安 |
男性の場合 2ヶ月で約-15kg（身長170cm / 体重80kg / 体脂肪率35%） 女性の場合 2ヶ月で約-12kg（身長160cm / 体重66kg / 体脂肪率35%） |
| 特典 | 下記のどれか１つを契約回数分ご利用できます。 ご利用はレッスン後のみとなります。 酸素カプセル/３０分岩盤浴ドーム/３０分SIXPAD（腹筋EMS） |
| こんな方におすすめ |
本格的にボディメイクをしたい方短期間で筋力をつけたい方ペアレッスン希望の方 |
ご利用案内
【お支払い方法】
当ジムの料金の支払方法は ・現金支払い(推奨) ・銀行振込 ・クレジットカード支払い（Visa / MasterCard） 全てご利用前の一括払いとなります。カード支払いはVisaとMasterCardを推奨しております。JCBとAmericanExpressもご利用可能ですが、手続き方法が変わるため料金にプラスして手間賃を頂戴しております。カードは設定していただくことで分割にしていただくことも可能です。
【ご予約制度】
当ジムは完全予約制になります。ご来店頂いた際に２つ先のレッスンまで予約をとることができます。ご自身のご予定に合わせてのご予約が可能です。
【ご用意頂くもの】
・ウエア(レンタルも有ります）
・シューズ（ご用意を推奨しておりますが、裸足での受講も可能です）
・フェイスタオル
※お水・簡単なアメニティ・シャンプー類は無料にてご用意しております。
【シャワールームの利用について】
当ジムのシャワールームは１ブースしかございません。ご利用の際には、事前にシャワーのご予約をお取りしていただいております。ご予約をされてる方が優先となります。シャンプー・コンディショナー・ボディソープやアメニティはご用意しております。 レッスン終了後からお着替えも含めて30分以内のご利用でお願い致します。
オプションサービス
| サービス |
１回 料金 |
|---|---|
| プロテイン |
200円 |
| バスタオル |
300円 |
