個々に合わせた効率の良いトレーニングと栄養管理をご案内します!

実績
ダイエット
パワーアップ
栄養学
体質改善
メンタルケア
Yuichi HOSOYA

細谷 勇一

フリーウエイトトレーニングは正しいフォームで行えば、老若男女・怪我のお持ちの方でも行うことができ、筋力、筋量アップはもちろん、シェイプアップやパフォーマンスアップ、怪我の予防も可能です。

更に、栄養管理をすることで、トレーニングの効果を最大限に引き出せます!

ですが、これらを行なうには経験や知識の豊富なトレーナーが必要です。
困った時は私にお任せください!シェイプアップも含め、機能改善、体質改善などをご要望の方でもオールマイティに対応致します。

取得資格

●adidas社認定パフォーマンストレーナー
●全日本空手同盟公認初段

スポーツ経歴

● 空手道
●ソフトテニス
●ベンチプレス競技

担当可能日

● 横浜店 不定期週5日

指名料

●  7,000円

細谷トレーナーの実績紹介