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コース・料金

オンラインパーソナル

自宅で受けれる本格的パーソナル

オンラインパーソナルトレーニングはジムに通う必要がなく、自宅で指導を受けることが出来ます。スマホ1つあればビデオチャットでパーソナルトレーニングが受けられますので、なかなか店舗にご来店するのは難しい方や家での時間でやりたい方には是非このコースをオススメします。

当ジムは実店舗のあるパーソナルトレーニングジムであり、年間数千本以上の指導実績がございます。その経験からオンラインでも「あなたに合ったプラン」を提案することが可能です。経験豊富なトレーナーのパーソナルを自宅で受けてみませんか?

コースはお客様の目的に合わせて家トレパーソナルダイエットお食事パーソナルダブルパーソナルの3プランからお選びいただけます!

オンラインパーソナルの特徴

01.自宅で出来る

ジムに通わなくても自宅で出来る

オンラインパーソナルはジムに通う必要がなく、自宅でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。特別な器具を用意する必要もないので、スマホ1つあればビデオチャットでパーソナルトレーニングが受けれます!

02.体に優しい食事指導

食事管理

身体へ優しいお食事アドバイス

毎日のお食事の献立をメールやLINEを使ってアドバイスをします。「一切食べないダイエット」ではなく、「しっかり沢山食べるダイエット」で身体への負担をなくし栄養バランスを考えたお食事指導を提供します。

03.二人三脚だから頑張れる

トレーナーと二人三脚だから頑張れる

一人でダイエットを成功させるのは強い意志が必要です。第三者のサポートを利用すれば、継続できるダイエットが可能です。あなたと二人三脚で、あなたのダイエットをサポートします。

プラン01.家トレパーソナル

  • コース料金
  • ★入会金/5,000円
    ★1ヶ月/19,800円
    ※カウンセリング当日入会は入会金無料!
  • 主な内容
  • ●家トレメニューの作成
    ●全4回(週1回)のオンラインパーソナル
    (初回のみ60分間、残り3回は30分間)
    ●24時間質問サポート
  • こんな人にオススメ
  • *家トレをしてるけどフォームがあってるか不安
    *1人だとトレーニングが続かない
    *食事管理はできるけど家トレが自信がない
  • 入会カウンセリング

    当ジムの家トレパーソナルでは、まずはLINEでのチャットもしくはビデオ電話にて入会カウンセリングを行っていきます。実際にコース内容などをご理解頂きやってみたいと思っていただけましたら、その場で入会手続きを行い初回トレーニングの日程を決めていきます。

    ※カウンセリングにはご予約が必要となります

    【所要時間:約30分】

  • 初回トレーニング

    ご予約をいただいたお日にちに初回トレーニングを行っていきます。初回だけ説明などがありますので60分間となります。カウンセリングした内容からお客様にあった家トレメニューを指導していきます。

    ※ビデオ電話でのパーソナルは事前予約が必要となります。
    【所要時間:60分】

  • 自分で家トレを実践!

    週1回はビデオ電話でトレーニングをしますが、もう1日はお客様ご自身でトレーニングを実践していただきます。トレーニングを行った日はトレーニングの報告をして頂きます。また、フォームがご不安な方は実際にトレーニングを行っている動画を撮って送って頂くことでフォーム確認などもサポートしていきます。

    【所要時間:30分】

  • 週1回ビデオ電話でのオンラインパーソナル

    週1回30分のビデオ電話で、マンツーマントレーニングの指導を行なっていきます!他にもメールやチャットなどでのご質問はいつでも受け付けております(24時間以内にご返信します)。

    ※ビデオ電話でのパーソナルは事前予約が必要となります。
    【所要時間:30分】

プラン02.ダイエットお食事パーソナル

  • コース料金
  • ★入会金/5,000円
    ★1ヶ月/12,800円
    ※カウンセリング当日入会は入会金無料!
  • 主な内容
  • ●お食事内容の指導
    ●毎日のお食事管理
    ●月2回(1回30分)のビデオ電話でのサポート
  • こんな人にオススメ
  • *トレーニングは自分でできる人
    *何を食べたらいいかわからな人
    *一人だと食事管理ができない人
  • 入会カウンセリング

    当ジムのお食事パーソナルでは、まずはLINEのトークまたは対面でお話しされたい方にはビデオ電話にてカウンセリングを行っていきます。実際にコース内容などをご理解頂きやってみたいと思っていただけましたら、その場で入会手続きを行っていきます。

    ※カウンセリングにはご予約が必要となります。

    【所要時間:約30分】

  • 1ヶ月の目標決めとお食事指導

    カウンセリング同日にダイエット向けのお食事内容を指導致します。また、その際に無理のない1ヶ月の減量目標も決めていきます。当ジムのダイエットプランで実際に行っているものと同じお食事ガイドラインも配布し、それを見ながら実際にスタートしていきます。

    【所要時間:約30分】

  • お食事スタート!

    お客様で可能であれば毎日の体重・体脂肪率を測り、1日のお食事内容とともに送って頂きます。LINEを通して、食事内容のアドバイスを行います。返信は24時間以内に必ず送らせていただいておりますので、ご安心ください。

    【所要時間:5分】

  • ビデオ電話&メールサポートも可能!

    実際にちゃんとできてるかご不安な方には月2回30分のLINEを使用したビデオ電話で、お食事の状況を確認させて頂きます!また、LINEでのご相談は毎日OKです!

    ※ビデオ電話はご予約が必要となります。

プラン03.家トレ&お食事ダブルパーソナル

  • コース料金
  • ★入会金/5,000円
    ★1ヶ月/29,800円
    ※カウンセリング当日入会は入会金無料!
  • 主な内容
  • ●家トレ&お食事内容の指導
    ●全4回(週1回)のオンラインパーソナル
    (初回のみ60分間、残り3回は30分間)
    ●毎日のお食事管理
  • こんな人にオススメ
  • *しっかりと成果を出したいという方
    *トレーニングも食事も専門家の指導が欲しい方
  • 入会カウンセリング

    当ジムの家トレパーソナルでは、まずはLINEでのチャットもしくはビデオ電話にて入会カウンセリングを行っていきます。実際にコース内容などをご理解頂きやってみたいと思っていただけましたら、その場で入会手続きを行い、初回トレーニングの日程を決めていきます。

    ※カウンセリングにはご予約が必要となります。

    【所要時間:約30分】

  • 初回トレーニング

    ご予約をいただいたお日にちに初回トレーニングを行っていきます。初回だけ説明などがありますので60分間となります。カウンセリングした内容からお客様にあった家トレメニューを指導していきます。

    ※ビデオ電話でのパーソナルは事前予約が必要となります。
    【所要時間:60分】

  • 1ヶ月の目標決めとお食事指導

    初回トレーニングと同日にダイエット向けのお食事内容を指導致します。また、その際に無理のない1ヶ月の減量目標も決めていきます。当ジムのダイエットプランで実際に行っているものと同じお食事ガイドラインも配布し、それを見ながら実際にスタートしていきます。

    【所要時間:約30分】

  • 家トレ&毎日のお食事をスタート!

    家トレは週1回行い、実施した日はお食事内容と一緒に報告をして頂きます。お食事は1日の食事内容を毎日送っていただきます。メールやLINEを通して、アドバイスを行います。また、家トレフォームがご不安な方は実際にトレーニングを行っている動画を撮って送って頂くことでフォーム確認なども随時サポートしていきます。

    【所要時間:1回/30分】

  • 週1回ビデオ電話でのオンラインパーソナル

    週1回30分のビデオ電話で、マンツーマントレーニングの指導を行なっていきます!他にもメールやチャットなどでのご質問はいつでも受け付けております(24時間以内にご返信します)。

    ※ビデオ電話でのパーソナルは事前予約が必要となります。
    【所要時間:30分】

ご入会をご検討されているお客様へ

コース注意点

※こちらのコースは月10名様のみのご対応となっております。空き状況につきましてはお問合せくださいませ。
※受講にはLINEのアプリがご使用できる環境が必要となります。環境がない場合は受講ができない場合がございますのでご注意くださいませ。

ご入会にあたり

受講にあたり、「オンラインパーソナルご入会にあたり」をお読み頂く必要がございます。こちらに同意されていない場合は受講ができませんのでご了承くださいませ。

●オンラインパーソナルご入会にあたり
http://3re-body.net/online_kiyaku/ ‎

専用決済ページ

オンラインパーソナルは、下記の決済ページにてご購入いただく形になります。カウンセリングしてご入会となりましたら、決済ページにてお手続きくださいませ。

●オンラインパーソナル専用決済ページ
https://3rebody.official.ec/

ご予約・問合せ

カウンセリングのご予約は当ジムHP内にあります「ご予約・問合せ」ページより、ご希望のコースで「オンラインパーソナル」を選択の上、お問合せください。またジム専用のLINEからもお問合せいただけますので、是非ご活用くださいませ。

●ご予約・問合せページ
http://3re-body.net/contact/

●LINEでの問合せ
→LINEのID検索で「@3re.body」を検索し、友達追加後にメッセージにてお問合せくださいませ。