
ストレッチでケアや機能改善しませんか?
ストレッチをすることで筋肉がほぐれ血流の流れが良くなり疲労回復効果やダイエット効果があるとともに、固さがとれコリの改善にもなります。また関節の可動域が向上する事により怪我の予防にも繋がります。トレーニング終わりに疲労回復、コリの改善や姿勢を改善したい方にお勧めです。
また当ジムでは最先端のスキンストレッチを導入!
スキンストレッチとは専用のツールを使い施術をし、筋膜をほぐすことで筋肉の可動をだせるようにするストレッチです。多くのスポーツ選や芸能人の方の愛用者も増えており、たった5分で効果を実感して頂けます。普通のスタティックストレッチよりも、痛みもなく簡単でより効果を出す事ができます。またスキンストレッチでは、筋肉の痛みや過去のキズなどにもアプローチ出来、リハビリなどにも活躍している最先端のストレッチです。