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コース・料金

ストレッチコース

ストレッチでケアや機能改善しませんか?

ストレッチをすることで筋肉がほぐれ血流の流れが良くなり疲労回復効果やダイエット効果があるとともに、固さがとれコリの改善にもなります。また関節の可動域が向上する事により怪我の予防にも繋がります。トレーニング終わりに疲労回復、コリの改善や姿勢を改善したい方にお勧めです。

また当ジムでは最先端のスキンストレッチを導入!

スキンストレッチとは専用のツールを使い施術をし、筋膜をほぐすことで筋肉の可動をだせるようにするストレッチです。多くのスポーツ選や芸能人の方の愛用者も増えており、たった5分で効果を実感して頂けます。普通のスタティックストレッチよりも、痛みもなく簡単でより効果を出す事ができます。またスキンストレッチでは、筋肉の痛みや過去のキズなどにもアプローチ出来、リハビリなどにも活躍している最先端のストレッチです。

プラン

ストレッチコース

時間

15分/30分

単発料金

15分/1,580円

30分/3,000円

お申込み
※最初に5分ほど簡単なチェックとカウンセリングを行ないます。

8回/回数券

15分/12,480円

30分/24,640円

16回/回数券

15分/22,720円

30分/44,800円

こんな方にお勧め
ダイエット効果を高めたい方
トレーニング後のケアをしたい方
肩こりや腰痛などを改善したい方
日常やスポーツにおける怪我の予防をしたい方
関節可動の向上を計りたい方
コリの改善をしたい方
該当する方はご相談ください

×関節に疾患を抱えている方
×骨の変形が激しい方
×ストレッチを行なう事により、状態が悪化すると判断された方

ご利用案内

pay

【お支払い方法】

当ジムの料金の支払方法は ・現金支払い(推奨) ・銀行振込 ・カード支払い(Visa / MasterCard / JCB / AmericanExpress) 全てご利用前の一括払いとなります。(※コース料金は現金払いでの価格です。現金以外の支払い方法の場合は料金が少し変わります。またカード支払いはお客様で設定していただくことで分割にしていただくことも可能です。)

VisaMasterCardJCBAmericanExpress
calendar

【ご予約制度】

当ジムは完全予約制になります。ご来店頂いた際に2つ先のレッスンまで予約をとることができます。ご自身のご予定に合わせてのご予約が可能です。

water

【ご用意頂くもの】

・ウエア(レンタルも有ります)
・シューズ(ご用意を推奨しておりますが、裸足での受講も可能です)
・フェイスタオル
※お水・簡単なアメニティ・シャンプー類は無料にてご用意しております。

shower

【シャワールームの利用について】

当ジムのシャワールームは1ブースしかございません。ご利用の際には、事前にシャワーのご予約をお取りしていただいております。ご予約をされてる方が優先となります。シャンプー・コンディショナー・ボディソープやアメニティはご用意しております。 レッスン終了後からお着替えも含めて30分以内のご利用でお願い致します。

オプションサービス

サービス

1回 料金

手ぶらセット
(バスタオル/ウエア/プロテイン)

625

シャワー

無料(※1)

プロテイン

200円〜

酸素カプセル

800円〜

岩盤浴

無料(※2)

エアロバイク

無料(※2)

Inbody
追加測定

500

ウエア(上下)
レンタル

300

バスタオル
レンタル

300

シューズお預かり
(2ヶ月)

5,000

※1-予約制となります。
※2-ダイエットコースとトレーニングコースをご契約されているお客様のみ無料です。その他コースの方は会員様用の特別料金でご案内しております。

ご不明な点があれば何でもお気軽にお問合せください。ジムへの見学もお待ちしております。

数多くのお客様に、ご満足いただいてます。

北川 みきさん(仮名)

私は今まで色々なダイエットを試してきましたが、全然痩せる事ができませんでした。これが最後のチャンスと思いジムへ入会し、トレーニングとお食事指導により10kgの減量に成功しました。今では憧れのXSサイズのパンツを履く事が出来て本当に感謝しています。

北川 みきさん(仮名)30代後半 女性トレーニング詳細
古賀 隆博さん(仮名)

最初はあまりのトレーニングのキツさに根をあげてしまう状態でした。しかし、トレーナーのおかげでしっかり結果も出て来たので、徐々にトレーニングが毎回楽しみになってきました。今では40%近くあった体脂肪率も19%になることができました。

古賀 隆博さん(仮名)40代後半 男性トレーニング詳細
井本 美佳さん(仮名)

私は元々違うジムに通ってダイエットをしていましたが、目標に達しなかったということもあり3RE≡BODYへ入会しました。結果は-10kg減、ウエストも-20cm減った事でトレーニングの質の高さを実感しました。今では毎週定期的に通い次の目標に向けて頑張っています。

井本 美佳さん(仮名)30代前半 女性トレーニング詳細
佐野 千夏さん(仮名)

最初は正直言うと半信半疑でした。途中なかなか体重が減らないなど苦しい時期もありましたが、2ヵ月後の自分の身体をみてビックリ!!毎回着ていたウエアがブカブカになるぐらい身体が引き締まり、トレーナーを信じて頑張ってきて本当に良かったなと思います。

佐野 千夏さん(仮名)20代後半 女性トレーニング詳細

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