個々に合わせた効率の良いトレーニングと栄養管理をご案内します！
Yuichi HOSOYA
細谷 勇一
フリーウエイトトレーニングは正しいフォームで行えば、老若男女・怪我のお持ちの方でも行うことができ、筋力、筋量アップはもちろん、シェイプアップやパフォーマンスアップ、怪我の予防も可能です。
更に、栄養管理をすることで、トレーニングの効果を最大限に引き出せます！
ですが、これらを行なうには経験や知識の豊富なトレーナーが必要です。
困った時は私にお任せください！シェイプアップも含め、機能改善、体質改善などをご要望の方でもオールマイティに対応致します。
困った時は私にお任せください！シェイプアップも含め、機能改善、体質改善などをご要望の方でもオールマイティに対応致します。
取得資格
●adidas社認定パフォーマンストレーナー
●全日本空手同盟公認初段
スポーツ経歴
● 空手道
●ソフトテニス
●ベンチプレス競技
担当曜日
● 週５日（日曜日のみ固定でお休み）
細谷トレーナーの実績紹介
友永 夕子さん（仮名）
リバウンドの繰り返しを見事打破！
松永 清美さん（仮名）
自己流で減らなかった体重が減りボディメイク成功！
三上 典子さん（仮名）
夏の2ヶ月を利用して見事ボディメイク成功！
三上 享子さん（仮名）
親子で二人三脚！！ボディメイク成功！
