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よくある質問

FAQ

よくある質問をまとめました。入会前にご参考にしてください。

パーソナルトレーニングとはよくわからないのですが、どのようなことを行うのでしょう?

パーソナルトレーニングとは、普通では得られない『プロ指導の本格トレーニング』や『栄養バランスを考えた食事のアドバイス』を受けることが出来ます。
そして、目標達成まで常に応援し続けてくれるトレーナーが居るということです。

まずお客様に、カウンセリングを行っていただき、目標設定後、オリジナルのプログラムを作成します。
それを週2回づつ、全16回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理を2ヶ月続けて終了という形になります。

トレーングには、【ダイエットをメインに行う方を目的とした、ダイエットコース】と【肉体改造や健康維持のためのトレーニングを目的とした、トレーニングコース】を、それぞれスタンダードプラン(1回60分)とライトプラン(1回45分)とご用意してあります。
ご自身に合ったコースをお選びください。

料金の支払い方法を教えてください。

お支払い方法は『現金支払い』 『銀行振込』 『クレジットカード支払い』の全て、ご利用前の一括払いとなります。

銀行振込の手数料に関してはお客様のご負担にてお願い致します。
クレジットカードは、Visa、MasterCard、JCB、AmericanExpressが取り扱いが可能です。
カードをご利用の場合、分割やリボ払いもご利用できますがお客様ご自身の操作による設定が必要です。

VisaMasterCardjcb_logoAmericanExpress

運動があまり得意ではないのですが、トレーニングについていけますか?

はい、大丈夫です。ご安心ください。

当ジムではトレーナーが、お客様の体力、体質など全て考慮し、ご自身が達成できる範囲内のトレーニングメニューを作成しております。
さらに、トレーニング当日の体調も考慮し、プロの手による最善のトレーニングを行いますので、むしろ一人でやる運動より安心です。

途中で辞めた場合は、残りのレッスン料は返ってきますか?

大変申し訳ありませんが、お客様都合での途中退会の場合は返金のご対応はお受け出来ません。

但し、明らかに当ジムに過失がある場合やトレーニングの効果や結果が出ていないなどの場合は全額返金の対応をさせて頂いております。そうならないように、当ジムでは経験豊富なトレーナーによる指導とともに、初回カウンセリングによりお客様との目標設定を明確にトレーニングプランを提案しております。また、休会等でも対応が不可能な理由(急な転勤、長期の入院、病気になった等)などの場合は、ご相談の上で、トレーニング残回数分の金額の約70~80%返金の対応をさせていただきます。

料金の分割払いはできますか?

申し訳ありませんが、分割払いは行っておません。

クレジットカード支払いの場合でしたら、カード会社の分割やリボ払いなどのサービスがご利用できます。

どのくらいの年齢の方が入会していますか?

20代前半~50代後半の方まで幅広くご利用いただいております。

特に当ジムでは女性トレーナーが常駐しておりますので、6割ほどが女性のお客様です。

トレーニング当日に、突然のキャンセルは出来ますか?

当日の急な体調不良やお仕事などのやむを得ない場合のみキャンセルは可能です。

トレーナーの準備や他のお客様との兼ね合いもありますので、お早めにご連絡いただきますようお願い致します。
尚、開始間際のご連絡の場合はレッスンの1回消化になる可能性もございますので、その点はご了承ください。

2ヶ月で16回のトレーニングを終了出来ない場合はどうなりますか?

基本的には2ヶ月で行うことがベストではありますが、大半の皆様が長くても2ヶ月半~3ヶ月の間で終了します。

それ以上の場合は6ヶ月間までなら延長可能ですので、それまでに全トレーニング終了をお願いいたします。
但し、プログラム継続のご希望がない場合は、お食事指導は2ヶ月半をもちまして終了とさせていただきます。

トレーニング中に怪我をした場合はどうなりますか?

もちろん当ジムでは、怪我のしないような安全なトレーニングを心掛けております。

但し、万が一の場合、トレーナー全員、応急処置法を心得ていますので、その場で適切な応急処置をさせていただきます。
尚、当ジムではトレーナー全員が『トレーナー指導者損害賠償責任保険』に加入しております。もし指導中にトレーナーの過失による怪我や事故がおきた場合は保険の適用内でご対応させて頂きますのでご安心ください。

トレーニングをしてムキムキ系の筋肉太りになったりしませんか?

はい、大丈夫です。

但し、間違ったトレーニングと食事法をしてしまうと、筋肉太りをしてしまいます。
基本的に、筋肉を太くする方法と細くても強くしなやかな筋肉をつける方法は違います。

当ジムでは、お客様のご希望に沿った、正しいトレーニングメニューを行っております。もちろん細マッチョやモデル体型になることも可能ですので、お気軽にご相談ください。

予約システムはどのような感じなのでしょうか?

当ジムは完全予約制の都度予約システムを採用しています。

ご来店頂いた際に2つ先のレッスンまで予約を取ることができます。ご自身のご予定に合わせてのご予約が可能です。

他ジムとの違いはなんですか?

卒業後も安心の末永いサポートです。

当ジムではトレーナー全員で体系を維持できるように、卒業後もサポートを行っております。
さらに、酸素カプセルや岩盤浴、エアロバイクといった施設も併設しており、非常に多くのお客様がトレーニング後に利用されております。
また、女性トレーナーが常駐しておりますので、女性のお客様にも安心というの特徴かもしれません。

ダイエット終了後のリバウンドはしないでしょうか?

筋肉をつけ代謝をあげていますので、プログラム卒業後にまた急激に体重がリバウンドするということはありません。

但し、当ジムでは体型を維持するために定期的な運動と栄養バンスの考えたお食事をお勧めしております。

経済的に継続するのが難しいのですが、卒業後は自分で体型維持が出来るのでしょうか?

体型維持がご不安な方は、月1回でメンテナンスを行う事をお勧めします。

卒業後もご自身である程度運動や食事管理が出来るように指導をしております。それでも不安な場合はサポートも行っておりますので、お気軽にご相談ください。

カウンセリングを受けたいのですが、カウンセリングはどうやって予約をとるのでしょうか?

カウンセリングは当ホームページの「お問い合わせフォーム」かジムへ直接お電話で予約をする事が出来ます。
ジムのお電話はなかなかレッスン中ですと出れない可能性があり、「お問い合わせフォーム」の方が確実でございます。

カウンセリングもご予約という形になりますので、お手数ですがフォームにてご希望のお時間をご入力お願い致します。
尚、既存のお客様やブースの兼ね合いによりご希望のお時間がとれない場合がございます。その場合は出来る限りお客様のご希望に添える時間帯をご提案させて頂きますので、宜しくお願い致します。

「お問い合わせ」からメールを送ったのに返ってきません。

基本的に24時間以内にご返信させて頂いております。1日たってもメールが返ってこない等がありましたら、お客様のアドレスが間違っているか当ジムアドレスが迷惑メールに分類されてしまっている可能性がありますので一度ご確認をお願いします。

再度フォームにてご連絡もしくはジムへお電話して頂ければ早急に対応させて頂きますので、お手数ですが宜しくお願い致します。

ジムへ電話したのに誰も出ません・・・・

お電話頂きありがとうございます。当ジムは営業時間外とトレーナーがレッスン中もしくは接客中や準備中など手が離せないときはお電話をとる事が出来ない場合がございます。大変申し訳ございません。

なるべくすぐに折り返しさせて頂きます。

早急にご連絡をとりたい場合は「お問い合わせ」フォームからも対応させて頂いておりますのでそちらもご活用くださいませ。

トレーナーの指名は可能でしょうか?

トレーナーの指名はもちろん可能でございます

ただ、各トレーナーごとに勤務日と時間が決まっておりますので、そのお時間帯にきて頂く形になります。勤務日は「トレーナー」ページの各トレーナーのプロフィールページにてご確認頂けます。

お申込み・お問合せについては、『お問合せページのフォーム』をご利用ください。

数多くのお客様に、ご満足いただいてます。

北川 みきさん(仮名)

私は今まで色々なダイエットを試してきましたが、全然痩せる事ができませんでした。これが最後のチャンスと思いジムへ入会し、トレーニングとお食事指導により10kgの減量に成功しました。今では憧れのXSサイズのパンツを履く事が出来て本当に感謝しています。

北川 みきさん(仮名)30代後半 女性トレーニング詳細
古賀 隆博さん(仮名)

最初はあまりのトレーニングのキツさに根をあげてしまう状態でした。しかし、トレーナーのおかげでしっかり結果も出て来たので、徐々にトレーニングが毎回楽しみになってきました。今では40%近くあった体脂肪率も19%になることができました。

古賀 隆博さん(仮名)40代後半 男性トレーニング詳細
井本 美佳さん(仮名)

私は元々違うジムに通ってダイエットをしていましたが、目標に達しなかったということもあり3RE≡BODYへ入会しました。結果は-10kg減、ウエストも-20cm減った事でトレーニングの質の高さを実感しました。今では毎週定期的に通い次の目標に向けて頑張っています。

井本 美佳さん(仮名)30代前半 女性トレーニング詳細
佐野 千夏さん(仮名)

最初は正直言うと半信半疑でした。途中なかなか体重が減らないなど苦しい時期もありましたが、2ヵ月後の自分の身体をみてビックリ!!毎回着ていたウエアがブカブカになるぐらい身体が引き締まり、トレーナーを信じて頑張ってきて本当に良かったなと思います。

佐野 千夏さん(仮名)20代後半 女性トレーニング詳細